Avocado-Tahini Toast
opskrift

Denne lækre og nærende avocado-tahini toast opskrift er perfekt til morgenmad eller som en snack. Hurtig at tilberede og fyldt med smag!
Val preparationstid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 skiver fuldkornsbrød
- 1 moden avocado
- 2 spsk tahini
- 1 spsk citronsaft
- Salt og peber efter smag
- Chili flager (valgfrit)
- Frisk koriander eller persille til pynt (valgfrit)
Instruktioner:
1. Rist brødskiverne på din foretrukne måde (i en brødrister eller på en pande).
2. Halver avocadoen og fjern stenen. Skaf avocadokødet i en skål.
3. Tilsæt tahini, citronsaft, salt og peber til avocadoen. Mos blandingen indtil den er glat.
4. Smør avocado-tahini blandingen på de ristede brødskiver.
5. Drys chili flager og friske urter over, hvis du bruger det.
6. Server straks og nyd!
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 320 kcal
- Protein: 8 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 18 g
- Fiber: 10 g

Bedømmelse: 4.38 (5939 anmeldelser) ★★★★★ del