Herkuleiske Avocado-Tahini Wraps
opskrift

Disse avocado-tahini wraps er nærende og lækre, perfekte til frokost eller en let middag.
Forberedelsestid: 15 minutter
Antal portioner: 2 portioner
Ingrediensliste:
- 2 fuldkornstortillas
- 1 moden avocado
- 2 spsk tahini
- 1 spsk citronsaft
- 1/2 teskefuld salt
- 1/4 teskefuld sort peber
- 1/2 dl friske basilikumblade
- 1/2 dl skiver af agurk
- 1/2 dl revet gulerod
Instruktioner:
1. Skræl og mos avocadoen i en skål.
2. Tilsæt tahini, citronsaft, salt og sort peber til den mosede avocado. Rør godt rundt.
3. Fordel avocado-tahini blandingen jævnt på tortillan.
4. Læg basilikumblade, skiver af agurk og revet gulerod ovenpå.
5. Rul tortillaen stramt sammen til en wrap og skær den over på midten.
6. Server straks og nyd!
Næringsindhold (pr. portion):
Energi: 350 kcal
Protein: 8 g
Fedt: 22 g
Kulhydrater: 30 g
Fiber: 10 g
Sukker: 2 g

Bedømmelse: 3.27 (3222 anmeldelser) ★★★★★ del