Herkulliset Kanaburgerit
opskrift

Kuvaus: Nämä maukkaat kanaburgerit ovat täydellinen vaihtoehto grillijuhliin tai viikonlopun herkutteluun.

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annosmäärä: 4 burgeria

Ainesosat:

- 500 g kyllingefiletter
- 1 dl rasp
- 1 æg
- 2 spsk frisk persille, hakket
- 1 teskefuld hvidløgspulver
- 1 teskefuld salt
- ½ teskefuld sort peber
- 4 burgerboller
- 4 skiver cheddarost
- Salat
- Tomater, skiver
- Mayonnaise eller ketchup

Ohje:

1. Skær kyllingefileterne i små stykker og læg dem i en foodprocessor.
2. Tilsæt rasp, æg, persille, hvidløgspulver, salt og sort peber. Bland indtil det er en jævn masse.
3. Form kyllingeblandingen til fire bøffer.
4. Opvarm en pande med lidt olie og steg bøfferne i ca. 5-6 minutter på hver side, indtil de er gennemstegte og gyldne.
5. Læg cheddarosteskiverne ovenpå bøfferne på panden og lad dem smelte i et øjeblik.
6. Saml burgerne i bollerne: Læg salat i bunden, kyllingebøf med ost, tomatskiver og den ønskede sauce.
7. Læg bollen på toppen og server straks.
Næringsindhold (pr. portion):
Energi: 450 kcal
Protein: 30 g
Kulhydrater: 30 g
Fedt: 20 g
Fiber: 2 g

Bedømmelse: 4.59 (5809 anmeldelser) ★★★★★ del