Herkuleiske Kananuggets
opskrift

Disse hjemmelavede kyllingenuggets er den perfekte lækkerbisken, der vil glæde hele familien. Sprøde udenpå og saftige indeni!
Val preparationstid: 30 minutter
Antal portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- 500 g kyllingebrystfileter
- 1 dl hvedemel
- 1 dl rasp
- 1 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld sort peber
- 1 teskefuld paprika
- 1/2 teskefuld hvidløgspulver
- 2 æg
- 1 dl mælk
- Olie til stegning
Instruktioner:
1. Skær kyllingebrystfileterne i mundrette stykker.
2. Forbered tre skåle: læg hvedemelet i den første, æggene og mælken i den anden og rasp samt krydderierne (salt, sort peber, paprika, hvidløgspulver) i den tredje.
3. Dyp kyllingestykkerne først i hvedemelet, derefter i æggeblandingen og til sidst i raspen.
4. Varm olien op på en pande ved middel varme.
5. Steg nuggets i olien i ca. 5-6 minutter, indtil de er gyldne og sprøde.
6. Tag de stegte nuggets op og læg dem på et papirhåndklæde for at dryppe af.
7. Server varme med en dip.
Næringsindhold pr. portion:
- Kalorier: 350 kcal
- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 20 g
- Fedt: 18 g
- Fiber: 1 g

Bedømmelse: 3.16 (404 anmeldelser) ★★★★★ del