Kylling i Krydderurt Marinade
opskrift

En lækker og saftig kylling marineret i friske krydderurter.
Forberedelsestid: 30 minutter + 1 time marinering
Antal personer: 4
Ingredienser:
- 4 kyllingebrystfileter
- 3 spsk olivenolie
- 2 fed hvidløg, hakket
- Saft fra 1 citron
- 1 teskefuld tørret oregano
- 1 teskefuld tørret timian
- Salt og peber efter smag
Fremgangsmåde:
1. I en skål, bland olivenolie, hakket hvidløg, citronsaft, oregano, timian, salt og peber.
2. Læg kyllingebrysterne i marinaden og sørg for, at de er dækket godt.
3. Dæk skålen til og lad kyllingen marinere i køleskabet i minimum 1 time.
4. Forvarm en grillpande eller en grill over medium varme.
5. Tag kyllingen ud af marinaden og grill i ca. 6-7 minutter på hver side, indtil den er gennemstegt.
6. Lad kyllingen hvile i et par minutter før servering.
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 280
Protein: 30 g
Fedt: 15 g
Kulhydrater: 2 g
Fiber: 0 g

Bedømmelse: 3.36 (5660 anmeldelser) ★★★★★ del