Herkuleiske Kananuggets
opskrift

Disse sprøde kyllingenuggets er den perfekte snack til både hverdag og fest. De kan serveres med dip eller en salat.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4 portioner
Ingrediensliste:
- 500 g kyllingebrystfileter
- 1 dl mel
- 2 dl rasp
- 1 tsk salt
- 1/2 tsk sort peber
- 1 tsk paprika
- 2 æg
- 1 dl mælk
- Olie til stegning
Instruktioner:
1. Skær kyllingebrystfileterne i små stykker.
2. Forbered tre separate skåle: læg melet i den ene, piskede æg og mælk i den anden, og rasp med krydderier i den tredje.
3. Dyp kyllingestykkerne først i melet, derefter i æggeblandingen og til sidst i raspen.
4. Opvarm olien på en pande over medium varme.
5. Steg nuggetsene gyldne, cirka 3-4 minutter på hver side.
6. Læg de stegte nuggets på køkkenpapir for at dryppe af.
7. Server varme med dip.
Næringsindhold (per portion):
Kalorier: 350 kcal
Protein: 30 g
Kulhydrater: 30 g
Fedt: 15 g
Fibre: 2 g

Bedømmelse: 3.64 (4817 anmeldelser) ★★★★★ del