Herkuleiske Kananuggetter
opskrift

Disse hjemmelavede kyllingnuggets er sprøde, saftige og perfekte til at dyppe! Et fantastisk alternativ til fastfood.
- Forberedelsestid: 30 minutter
- Antal portioner: 4 portioner

Ingredienser:

- 500 g kyllingebrystfileter
- 1 dl hvedemel
- 1 dl rasp
- 1 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld sort peber
- 1 teskefuld hvidløgspulver
- 1 teskefuld paprikapulver
- 2 æg
- 1 dl mælk
- Olie til stegning

Instruktioner:

1. Skær kyllingebrystfileterne i små bidder.
2. Forbered tre separate skåle: i den ene hæld hvedemelet, i den anden piskede æg og mælk, og i den tredje rasp, salt, sort peber, hvidløgspulver og paprikapulver.
3. Dyp kyllingestykkerne først i hvedemelet, derefter i æggeblandingen og til sidst i raspen, og sørg for, at de er godt dækket.
4. Varm olien op i en pande over medium varme.
5. Steg nuggets i ca. 4-5 minutter på hver side, indtil de er gyldne og gennemstegte.
6. Læg nuggets på et papirhåndklæde for at suge overskydende olie, og server dem varme med din yndlingsdip.

Næringsindhold (pr. portion):

- Energi: 350 kcal
- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 15 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 4.36 (2428 anmeldelser) ★★★★★ del