Herkuleiske Kananuggets
opskrift

Disse sprøde kyllingenuggets er en perfekt lækkerbisken, der passer til både voksne og børn. Du kan nemt lave dem derhjemme!
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal personer: 4
Ingredienser:
- 500 g kyllingebrystfilet
- 1 dl hvedemel
- 2 æg
- 2 dl rasp
- 1 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld sort peber
- 1/2 teskefuld paprika
- 1/2 teskefuld hvidløgspulver
- 1/2 dl olie til stegning
Instruktioner:
1. Skær kyllingebrystfileterne i små stykker.
2. Forbered tre separate skåle: læg hvedemelet i den første, piskede æg i den anden og rasp med krydderierne (salt, sort peber, paprika og hvidløgspulver) i den tredje.
3. Dyp kyllingestykkerne først i hvedemelet, derefter i æggene og til sidst i raspen.
4. Varm olien op i en pande over medium varme.
5. Steg nuggetsene i cirka 4-5 minutter på hver side, indtil de er gyldenbrune og sprøde.
6. Tag nuggetsene op og lad dem dryppe af på køkkenrulle.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 420 kcal
- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 20 g

Bedømmelse: 3.09 (6065 anmeldelser) ★★★★★ del