Herkulean Kananuggets
opskrift

Disse sprøde kyllingenuggets er en perfekt snack til både hverdag og fest. De er nemme at lave og smager godt for hele familien.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4

Ingredienser:

- 500 g kyllingebrystfileter
- 1 dl hvedemel
- 1 dl rasp
- 2 æg
- 1 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld sort peber
- 1/2 teskefuld hvidløgspulver
- 1/2 teskefuld paprika
- Olie til stegning

Instruktioner:

1. Skær kyllingebrystfileterne i små stykker.
2. Forbered tre separate skåle: hæld hvedemelet i den ene, piskede æg i den anden og raspen med krydderierne (salt, sort peber, hvidløgspulver, paprika) i den tredje.
3. Dyp kyllingestykkerne først i hvedemelet, så i ægget og til sidst i raspen.
4. Varm olien op på en pande over medium varme.
5. Steg nuggetsene gyldne i cirka 4-5 minutter på hver side.
6. Læg de stegte nuggets på et stykke køkkenrulle for at dryppe af for overskydende olie.
7. Server nuggetsene med en dip, såsom ketchup eller mayonnaise.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 25 g
- Kulhydrater: 20 g
- Fedt: 10 g

Bedømmelse: 3.99 (5268 anmeldelser) ★★★★★ del