Herkuleiske Kananuggets
opskrift

En lækker og sprød opskrift på hjemmelavede kyllingenuggets, perfekt til snacks eller som hovedret.
Val preparationstid: 30 minutter
Annosstørrelse: 4 portioner

Ingredienser:

- 500 g kyllingebrystfilet
- 1 dl hvedemel
- 2 dl rasp
- 2 æg
- 1 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld sort peber
- 1 teskefuld paprikapulver
- 1/2 teskefuld hvidløgspulver
- Olie til stegning

Instruktioner:

1. Skær kyllingebrystet i små strimler eller tern.
2. Forbered tre separate skåle: hæld hvedemelet i den første, pisk æggene i den anden skål, og hæld raspen i den tredje.
3. Krydr hvedemelet med salt, sort peber, paprikapulver og hvidløgspulver.
4. Dyp kyllingestykkerne først i hvedemelet, derefter i æggene og til sidst i raspen, så de er godt dækket.
5. Varm olien op på en pande ved medium varme.
6. Steg nuggets i ca. 4-5 minutter på hver side, eller indtil de er gyldne og gennemstegte.
7. Tag nuggets ud og læg dem på et køkkenrulle for at dryppe af, og server dem varme.
#

Næringsindhold (pr. portion):

- Kalorier: 350 kcal
- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 15 g
- Fiber: 1 g

Bedømmelse: 4.84 (2021 anmeldelser) ★★★★★ del