Herkuleiske Kananuggets
opskrift

Disse saftige kyllingnuggets er den perfekte delikatesse til både hverdag og fest. Let at lave og smager godt for hele familien!
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- 500 g kyllingebrystfilet
- 1 dl rasp
- 1 dl hvedemel
- 1 teskefuld salt
- 1 teskefuld sort peber
- 1 teskefuld paprika
- 2 æg
- 2 spsk mælk
- Olie til stegning
Instruktioner:
1. Skær kyllingebrystfileterne i små strimler.
2. Forbered tre skåle: i den ene rasp, i den anden hvedemel, salt, sort peber og paprika, og i den tredje de piskede æg og mælk.
3. Dyp kyllingestrimlerne først i hvedemelet, derefter i æggeblandingen og til sidst i raspen.
4. Varm olien op på en pande over medium varme.
5. Steg nuggetsene på panden i cirka 4-5 minutter på hver side, indtil de er gyldne og gennemstegte.
6. Læg nuggetsene på et køkkenrulle for at dræne overskydende olie.
7. Server med ketchup eller mayonnaise.
Næringsindhold (per portion):
Kalorier: 350 kcal
Protein: 30 g
Kulhydrater: 30 g
Fedt: 15 g
Sukker: 1 g
Salt: 1 g

Bedømmelse: 3.28 (263 anmeldelser) ★★★★★ del