Herkullige Kanasalaattiwraps
opskrift

En frisk og mættende kanasalatwrap, perfekt til frokost eller let middag. Let at lave og lækker.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4

Ingredienser:

- 400 g tilberedt kylling (f.eks. grillet eller stegt)
- 1 dl græsk yoghurt
- 1 spsk mayonnaise
- 1 spsk citronsaft
- 1 teskefuld dijon sennep
- 1/2 teskefuld hvidløgspulver
- 1/2 teskefuld salt
- 1/4 teskefuld sort peber
- 1/2 agurk, hakket
- 1 peberfrugt, hakket
- 1/2 rødløg, hakket
- 4 fuldkornswraps
- Salat (f.eks. iceberg eller rucola)

Instruktioner:

1. Skær den tilberedte kylling i små stykker.
2. Bland i en skål græsk yoghurt, mayonnaise, citronsaft, dijon sennep, hvidløgspulver, salt og sort peber.
3. Tilsæt kylling, agurk, peberfrugt og rødløg til yoghurtblandingen. Rør godt rundt.
4. Tag en wrap og læg salat og kyllingefyldet i.
5. Fold wrap'en tæt og skær den over på midten.
6. Server straks og nyd!

Næringsindhold (1 wrap):

- Energi: 320 kcal
- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 10 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 3.85 (1622 anmeldelser) ★★★★★ del