Kylling i Krydderurte Marinade
opskrift

En lækker og saftig kylling marineret med friske krydderurter.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4

Ingredienser:

- 4 kyllingebryster
- 3 spsk olivenolie
- 2 fed hvidløg, hakket
- 1 teskefuld paprika
- 1 teskefuld tørret timian
- 1 teskefuld tørret rosmarin
- Salt og peber efter smag
- Saft fra 1 citron

Fremgangsmåde:

1. I en skål, bland olivenolie, hvidløg, paprika, timian, rosmarin, citron saft, salt og peber.
2. Læg kyllingebrysterne i marinaden og sørg for, at de er godt dækkede.
3. Dæk skålen til og lad det marinere i køleskabet i mindst 30 minutter, gerne længere.
4. Forvarm grillen eller en pande over medium varme.
5. Tag kyllingen ud af marinaden og grill eller steg den i ca. 6-7 minutter på hver side, eller indtil den er gennemstegt.
6. Lad kyllingen hvile i et par minutter før servering.
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 250
Protein: 30 g
Fedt: 12 g
Kulhydrater: 1 g
Fiber: 0 g

Bedømmelse: 3.21 (1423 anmeldelser) ★★★★★ del