Kyllingefajitas med grøntsager
Kyllingefajitas med grøntsager
opskrift
En lækker og farverig ret, der er perfekt til en hyggelig middag. Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 500 g kyllingebryst, skåret i strimler - 1 rød peberfrugt, skåret i strimler
- 1 grøn peberfrugt, skåret i strimler
- 1 løg, skåret i strimler
- 2 spsk olivenolie
- 2 teskefulde fajita krydderi
- Salt og peber efter smag
- 4 tortillas
- Frisk koriander til pynt
- Limebåde til servering
Fremgangsmåde:
1. Varm olivenolien op i en stor pande over medium varme. 2. Tilsæt kyllingestrimlerne og steg dem i cirka 5-7 minutter, indtil de er gennemstegte.
3. Tilsæt løg og peberfrugter til panden og steg i yderligere 5 minutter, indtil grøntsagerne er bløde.
4. Drys fajita krydderiet over blandingen og rør godt rundt. Smag til med salt og peber.
5. Varm tortillas i en anden pande i et minut på hver side, indtil de er varme og bløde.
6. Server kyllingeblandingen i tortillas, pyntet med frisk koriander og limebåde.
Næringsindhold pr. portion:
Kalorier: 350 kcal Protein: 30 g
Fedt: 15 g
Kulhydrater: 30 g
Fiber: 5 g
Bedømmelse: 4.33 (5535 anmeldelser) ★★★★★