Kylling i flødesauce med ris (30 minutter, 4 portioner)
opskrift

En lækker og cremet ret med kylling, der serveres med ris.
Ingredienser:
- 500 g kyllingebryst
- 2 dl fløde
- 1 løg, hakket
- 2 fed hvidløg, hakket
- 2 spsk olie
- 1 tsk paprika
- Salt og peber efter smag
- 300 g ris
- Frisk persille til pynt
Fremgangsmåde:
1. Kog risene efter anvisningen på pakken.
2. Varm olien i en stor pande over medium varme. Tilsæt det hakkede løg og hvidløg, og svits dem indtil de er bløde.
3. Skær kyllingebrystet i tern og tilsæt det til panden. Steg kyllingen, indtil den er gennemstegt og let gylden.
4. Tilsæt fløden og paprika, og lad det simre i ca. 5 minutter, indtil saucen er cremet. Smag til med salt og peber.
5. Server kylling i flødesauce over de kogte ris og pynt med frisk persille.
Næringsindhold pr. portion:
- Kalorier: 480
- Protein: 35 g
- Kulhydrater: 50 g
- Fedt: 18 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 4.6 (5829 anmeldelser) ★★★★★ del