Kylling i Krydderurte Marinade
opskrift

En lækker og saftig kyllingeret, perfekt til grill eller ovn.
Forberedelsestid: 15 minutter
Tilberedningstid: 30 minutter
Serveringsstørrelse: 4 personer
Ingredienser:
- 4 kyllingebrystfileter
- 2 spsk olivenolie
- 1 citron, saften
- 2 fed hvidløg, hakket
- 1 teskefuld tørret timian
- 1 teskefuld tørret rosmarin
- Salt og peber efter smag
Fremgangsmåde:
1. I en skål, bland olivenolie, citronsaft, hakket hvidløg, timian, rosmarin, salt og peber.
2. Læg kyllingebrystfileterne i marinaden og sørg for, at de er godt dækket.
3. Dæk skålen til og lad det marinere i mindst 30 minutter (gerne længere for mere smag).
4. Forvarm grillen eller ovnen til 200 grader C.
5. Grill eller bag kyllingen i 25-30 minutter, eller indtil den er gennemstegt og saftig.
6. Lad kyllingen hvile i 5 minutter før servering.
Næringsinformation (pr. portion):
Kalorier: 320
Protein: 30g
Fedt: 20g
Kulhydrater: 2g
Fiber: 0g

Bedømmelse: 3.76 (3274 anmeldelser) ★★★★★ del