Herkullige Havrepandekager
opskrift

Beskrivelse: Lækre og sunde havrepandekager, perfekte til morgenmad eller en snack.
Forberedelsestid: 10 minutter
Serveringsstørrelse: 2 portioner
Ingredienser:
- 2 dl havregryn
- 1 dl mælk (eller plantemælk)
- 2 æg
- 1 banan (moset)
- 1 spsk honning (eller anden sødning)
- 1 teskefuld bagepulver
- Et nip salt
- Smør eller olie til stegning
Fremgangsmåde:
1. Bland havregryn, mælk, æg og den mosede banan i en skål.
2. Tilsæt honning, bagepulver og et nip salt. Rør godt, indtil dejen er ensartet.
3. Varm en pande op med smør eller olie over medium varme.
4. Hæld dejen på panden i ønsket størrelse til pandekager.
5. Steg pandekagerne i ca. 2-3 minutter på hver side, indtil de er gyldne.
6. Server varme, f.eks. med bær, yoghurt eller sirup.
Nyd de lækre havrepandekager!
Næringsinformation (pr. portion):
Kalorier: 300
Protein: 10g
Fedt: 8g
Kulhydrater: 50g
Fiber: 6g
Sukker: 8g

Bedømmelse: 4.66 (2703 anmeldelser) ★★★★★ del