Kylling i Krydderi Marinade
opskrift

En lækker og saftig kylling marineret i en aromatisk krydderiblanding.
Forberedelsestid: 30 minutter + 2 timer marinering
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 4 kyllingebrystfileter
- 2 spsk olivenolie
- 1 tsk paprika
- 1 tsk hvidløgspulver
- 1 tsk løgpulver
- 1 tsk oregano
- 1 tsk salt
- 1/2 tsk sort peber
- Saften fra 1 citron
Fremgangsmåde:
1. I en skål, bland olivenolie, paprika, hvidløgspulver, løgpulver, oregano, salt, peber og citronsaft.
2. Læg kyllingebrysterne i marinaden, og sørg for, at de er godt dækket.
3. Dæk skålen til, og lad kyllingen marinere i køleskabet i minimum 2 timer.
4. Forvarm ovnen til 200 grader C.
5. Læg de marinerede kyllingebryster på en bageplade og bag dem i ovnen i ca. 25-30 minutter, eller indtil de er gennemstegte.
6. Tag kyllingen ud af ovnen, lad den hvile i et par minutter, og server.
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 250
Protein: 30 g
Fedt: 12 g
Kulhydrater: 1 g
Fiber: 0 g

Bedømmelse: 4 (6130 anmeldelser) ★★★★★ del