Kylling i Krydderurte Marinade
opskrift

En lækker og saftig kylling marineret i friske krydderurter.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4

Ingredienser:

- 4 kyllingebrystfileter
- 2 spsk olivenolie
- 2 fed hvidløg, hakket
- 1 tsk tørret oregano
- 1 tsk tørret timian
- 1 tsk paprika
- Salt og peber efter smag
- Saften af 1 citron
- Frisk persille til pynt

Fremgangsmåde:

1. I en skål, bland olivenolie, hakket hvidløg, oregano, timian, paprika, salt, peber og citronsaft.
2. Læg kyllingebrysterne i marinaden og sørg for, at de er godt dækket.
3. Dæk skålen til og lad kyllingen marinere i køleskabet i mindst 30 minutter.
4. Forvarm en grill eller en pande over medium varme.
5. Tag kyllingen ud af marinaden og grill dem i ca. 6-7 minutter på hver side, eller indtil de er gennemstegte.
6. Lad kyllingen hvile i et par minutter før servering.
7. Pynt med frisk persille og server.

Næringsinformation (pr. portion):

Kalorier: 250
Protein: 30g
Fedt: 12g
Kulhydrater: 2g
Fiber: 0g

Bedømmelse: 3.51 (997 anmeldelser) ★★★★★ del