Herkulliset Tacot
opskrift

Tämä opskrift tarjoaa maukkaita ja helppoja tacoja, jotka sopivat täydellisesti viikonloppuillalliselle tai ystävien kanssa nautittavaksi.
-
Valmistusaika: 30 minuuttia
- Annosmäärä: 4 annosta

Ainesosaluettelo

- 400 g jauhelihaa (nauta tai kana)
- 1 sipuli, pilkottuna
- 2 valkosipulinkynttä, murskattuna
- 1 rkl taco-mausteseosta
- 200 g tomaattimurskaa
- 8 taco-kuorta
- 1 dl raastettua juustoa
- 1 avocado, viipaloituna
- 1 dl salaattia, pilkottuna
- 1 dl salsakastiketta
- Suolaa ja pippuria maun mukaan

Ohje

1. Kuumenna paistinpannu keskilämmölle ja lisää pilkottu sipuli. Kuullota sipulia noin 3-4 minuuttia.
2. Lisää murskattu valkosipuli ja jauheliha pannulle. Paista, kunnes liha on kypsää ja ruskistunutta.
3. Lisää taco-mausteseos, tomaattimurska, suola ja pippuri. Sekoita hyvin ja anna hautua noin 5 minuuttia.
4. Lämmitä taco-kuoret pakkauksen ohjeen mukaan.
5. Täytä taco-kuoret jauhelihaseoksella ja lisää päälle raastettua juustoa, avocadoa, salaattia ja salsakastiketta.
6. Tarjoile heti ja nauti!

Ravintosisältö (per annos)

- Energia: 450 kcal
- Proteiini: 25 g
- Hiilihydraatit: 35 g
- Rasva: 25 g
- Kuitu: 5 g

Bedømmelse: 3.75 (5160 anmeldelser) ★★★★★ del