Hummeri til Valentinsdag
Denne lækre hummeropskrift er perfekt til en romantisk middag. Forbered denne delikatesse og nyd dens fyldige smag. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog saltet vand i en stor gryde. Tilsæt hummeren og kog i ca. 10-12 minutter, indtil den er gennemkogt.
- Tag hummeren op af gryden og lad den køle af i et minut.
- Opvarm olivenolien på en pande over middel varme. Tilsæt den knuste hvidløg og steg, indtil den er gyldenbrun.
- Skær hummeren over på langs og fjern indholdet. Tilsæt hummerkødet til panden med hvidløg.
- Pres citronsaften over hummeren og krydr med salt og peber. Steg i et par minutter, indtil hummeren er godt varm.
- Pynt med frisk persille og server straks.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 2 g |
| Fedt | 12 g |
| Kostfibre | 0 g |