Honning- og Sennepsmarineret Svinemørbrad med Rodfrugtsmos
En lækker ret, hvor svinemørbraden tilberedes saftig i en marinade af honning og sennep. Server retten med velsmagende rodfrugtsmos.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Smelt smørret på en pande over medium varme. Krydr svinemørbraden med salt og peber.
- Steg svinemørbraden på panden i ca. 2-3 minutter på hver side, indtil den får en smuk farve.
- Bland honning, dijon-sennep og fløde i en skål. Hæld blandingen over mørbraden på panden.
- Lad mørbraden simre ved lav varme i ca. 20-25 minutter, indtil den er gennemstegt og saftig. Vend den jævnligt.
- Skræl og hak rodfrugterne. Kog dem i saltet vand i ca. 15-20 minutter, indtil de er møre.
- Dræn rodfrugterne og mos dem sammen med mælken og muskatnøden. Krydr med salt og peber.
- Server svinemørbraden med rodfrugtsmos og nyd et lækkert måltid!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 35 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 25 g |
| Kostfibre | 3 g |