Hurtig Æggekage med Kødklumper

Denne lækre æggekage kombinerer æg, kødklumper og løg, hvilket gør den til et mættende og hurtigt måltid til en travl hverdag. Annosmængde: 2-3 portioner

  • Tid 20 minutter
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skræl og hak løg og hvidløg.
  2. Varm olien op på en pande ved middel varme, og tilsæt løget. Sauter indtil det er blødt og gennemsigtigt.
  3. Tilsæt de hakkede hvidløgsfed og steg i et minut mere.
  4. Tilsæt kødklumperne til panden og steg, indtil de er varme og har fået lidt farve.
  5. Slå æggene ud på panden, og krydr med salt og hvid peber. Bland alle ingredienserne forsigtigt sammen.
  6. Steg indtil æggene er tilberedt som ønsket.
  7. Server straks varm.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein25 g
Kulhydrater5 g
Fedt25 g
Kostfibre1 g

Se også