Hurtig Pasta med Kylling
En lækker og hurtig ret, der kan laves på en travl hverdag og falder i god jord hos hele familien. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter pakkens anvisning i saltet vand. Dræn og hold varm.
- Skræl og hak løg samt hvidløg. Skær peberfrugten i tern.
- Opvarm olivenolien i en pande over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, sauter i et par minutter.
- Tilsæt kyllingestrimlerne og steg dem, indtil de er gennemstegte og gyldne.
- Tilsæt peberfrugten og steg i yderligere et par minutter.
- Hæld fløden over i panden og rør godt. Lad det simre i et par minutter.
- Bland den kogte pasta i saucen og riv parmesanosten over. Rør godt.
- Krydr med salt og peber. Server med frisk basilikum.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 550 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 2 g |