Herkuløse Ristede Rodfrugter

En lækker opskrift på ristede rodfrugter, der er krydret og syltet for at fremhæve smagene. Forberedelsestid: ca. 1 time. Serveringsstørrelse: 4 portioner.

  • kcal 180 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skræl og skær gulerødder, rødbeder og kålroe i stænger.
  2. Forvarm ovnen til 200 grader.
  3. Bland olivenolie, honning, salt, sort peber og rosmarin i en stor skål.
  4. Tilsæt rodfrugterne til olieblandingen og rør godt rundt, så rodfrugterne bliver jævnt dækket.
  5. Fordel de krydrede rodfrugter på en bageplade og rist dem i ovnen i ca. 30-40 minutter, indtil de er møre og har fået en flot farve.
  6. Samtidig kan du sylte rodfrugter: bland eddike og vand i en lille skål og lad rodfrugterne marinere i 10-15 minutter.
  7. Server de ristede rodfrugter sammen med de syltede rodfrugter.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi180 kcal
Protein3 g
Kulhydrater35 g
Fedt7 g
Kostfibre8 g

Se også