Ihana Aamupala med Speltpopcorn
opskrift

En lækker og sund morgenmad, der kombinerer sprøde speltpopcorn med søde bær og en cremet mælkebase. Forberedt på 10 minutter. Serverer 2.
Forberedelsestid: 10 minutter
Serveringsstørrelse: 2 portioner
Ingredienser:
- Urtekram speltpopcorn
- Honningristede morgenmadsflager
- Mælk eller plantemælk
- Friske bær (f.eks. jordbær, blåbær)
- Honning eller ahornsirup (valgfri)
Fremgangsmåde:
1. Tag en tallerken og hæld speltpopcornene i bunden.
2. Tilsæt honningristede morgenmadsflager ovenpå popcornene.
3. Hæld mælk eller plantemælk over flagerne og popcornene.
4. Pynt med friske bær.
5. Hvis ønskes, kan du drizzel lidt honning eller ahornsirup over for ekstra sødme.
6. Nyd din morgenmad i solskin!
Næringsinformation pr. portion:
- Kalorier: 300 kcal
- Protein: 8 g
- Kulhydrater: 50 g
- Fedt: 7 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 3.11 (1776 anmeldelser) ★★★★★ del