Ingefær-appelsin Yoghurt Smoothie
En frisk og sund smoothie, der kombinerer den forfriskende smag af appelsin med ingefærens varme noter. Denne drik er perfekt som morgenmadsforkælelse eller snack! Forberedelsestid: 10 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl appelsinerne og skær dem i stykker. Fjern eventuelle kerner.
- Blend appelsinstykkerne, ingefær, banan og yoghurt eller soyamælk sammen i en blender, indtil det er en cremet drik.
- Hæld drikken op i glas.
- Drys lidt kanel over, hvis ønskes.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 5 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 2 g |
| Kostfibre | 2 g |