Inspirerende Weekendlækkerbisken
opskrift

*En sund og lækker morgenmad eller snack, perfekt til weekenden! Forberedelsestid: 10 minutter. Servering: 2 portioner.*
Ingredienser:
- 2 dl havregryn
- 1 dl mælk
- 1 dl yoghurt
- 2 spsk honning
- 1 teskefuld vaniljesukker
- 1 dl friske bær (f.eks. jordbær eller blåbær)
- 1 banan
- 1 spsk nødder eller frø
Fremgangsmåde:
1. Bland havregryn, mælk, yoghurt, honning og vaniljesukker i en skål.
2. Lad blandingen stå i ca. 10 minutter, så havregrynene kan bløde op.
3. Tilsæt den skivede banan og de friske bær.
4. Fordel blandingen i serveringsskåle og drys nødder eller frø over.
5. Server straks og nyd!
Næringsinformation pr. portion:
- Kalorier: 250
- Protein: 8 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 7 g
- Fiber: 6 g

Bedømmelse: 3.75 (5616 anmeldelser) ★★★★★ del