Kåldolmere
De lækre og saftige kåldolmere, der bringer minder fra barndommen. Den perfekte ret til familiens sammenkomster. Annosmæssig: 4-6 portioner
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog risene efter anvisningen og lad dem køle af.
- Skræl og hak løget, og svits det på panden i smør.
- Bland hakket kød, ris, løg, æg, salt, sort peber, persille og paprika i en skål.
- Kog kålbladene i kogende vand i et kort øjeblik, indtil de bliver bløde.
- Tag et kålblad, læg 1-2 spiseskefulde fyld i midten og rul det stramt sammen.
- Placer dolmerne i et ildfast fad tæt ved siden af hinanden.
- Hæld bouillon og fløde over, og dæk med folie.
- Bag ved 180 grader i ca. 30-40 minutter.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 20 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 2 g |