Jälkiuunileipää med Friskost og Gravet Laks

Denne lækre og hurtige snack kombinerer rugbrød, friskost og gravet laks. Perfekt til travle øjeblikke eller som en let frokost.

  • Tid 5 minutter
  • Portioner 1 portion
  • kcal 200 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Opskriftens struktur kunne ikke fortolkes automatisk, så den vises i sin oprindelige form.

Denne lækre og hurtige snack kombinerer rugbrød, friskost og gravet laks. Perfekt til travle øjeblikke eller som en let frokost.

Valgetid: 5 minutter Antal portioner: 1 portion

Ingredienser:

  • 1 skive jälkiuunileipää (rug 51%)
  • 1 spsk friskost (fedt 13%, f.eks. let hvid)
  • 1 skive gravet laks

Instruktioner:

  1. Tag en skive jälkiuunileipää.
  2. Smør friskosten jævnt på brødskiven.
  3. Læg den gravede laks ovenpå.
  4. Nyd straks som en lækker snack eller let frokost.

Næringsindhold (1 portion):

  • Energi: 200 kcal
  • Protein: 10 g
  • Kulhydrater: 20 g
  • Fedt: 10 g