Jälkiuunileipä med margarine og agurk

Denne lækre og hurtige snack er den perfekte kombination af rugbrødets næringsstoffer og friske agurkeskiver. Ideel til travle dage! Forberedelsestid: 5 minutter

  • Portioner 1
  • kcal 250 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Opskriftens struktur kunne ikke fortolkes automatisk, så den vises i sin oprindelige form.

Denne lækre og hurtige snack er den perfekte kombination af rugbrødets næringsstoffer og friske agurkeskiver. Ideel til travle dage!

Forberedelsestid: 5 minutter Antal portioner: 1

Ingredienser

  • 2 skiver rågbrød (51% rug)
  • 2 teskefulde margarine (40% fedt)
  • 8 skiver agurk

Instruktioner

  1. Tag to skiver rågbrød og læg dem på en tallerken.
  2. Smør margarinen jævnt på begge brødskiver.
  3. Læg agurkeskiverne ovenpå margarinen.
  4. Nyd straks!

Næringsindhold (per portion):

  • Energi: ca. 250 kcal
  • Protein: ca. 7 g
  • Kulhydrater: ca. 30 g
  • Fedt: ca. 12 g
  • Fiber: ca. 5 g