Julehavregrød med rødbede- og tranebærsyltetøj
En lækker vegansk og glutenfri havregrød, der nemt kan forberedes aftenen før. Serveres med et lækkert rødbede- og tranebærsyltetøj, der bringer julens smag til bordet. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Mål havregryn og mandelmælk i en skål. Lad det trække i køleskabet natten over eller minimum et par timer.
- Hæld den udblødte havreblanding i en gryde og varm op til kogepunktet.
- Når blandingen koger, skru ned for varmen, dæk gryden med et låg og lad det simre i cirka 10-15 minutter.
- For at lave rødbede- og tranebærsyltetøj, kom de skrællede og hakkede rødbeder og æble i en gryde. Tilsæt tranebær, ahornsirup, appelsinjuice, kardemomme, vaniljepulver og kanel. Kog ved lav varme i cirka 10-15 minutter, indtil rødbederne er møre.
- Server havregrøden med syltetøjet og kokos yoghurten.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kulhydrater | 45 g |
| Fedt | 6 g |
| Kostfibre | 8 g |