Julevenlig Ris- og Grøntsagsret
Denne lækre og farverige ris- og grøntsagsret er den perfekte tilføjelse til julebordet. Den bringer varme og smag til bordet, og den er nem at forberede på forhånd! Forberedelsestid: 45 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skyl risene i koldt vand og dræn dem.
- Varm olivenolien i en stor gryde over medium varme. Tilsæt hakket løg og sauter, indtil det er blødt.
- Tilsæt de knuste hvidløg og sauter i yderligere et minut.
- Tilsæt de terne gulerødder, peberfrugt og squash. Steg i ca. 5-7 minutter, indtil grøntsagerne begynder at blive bløde.
- Tilsæt risene til grøntsagerne og rør godt rundt.
- Hæld grøntsagsbouillonen i gryden og krydr med salt, sort peber, timian og paprika. Rør og bring blandingen i kog.
- Skru ned for varmen og læg låg på. Lad retten simre ved lav varme i ca. 20 minutter, eller indtil risene er møre og væsken er absorberet.
- Tilsæt de frosne ærter og rør forsigtigt. Lad det simre i yderligere 5 minutter.
- Pynt retten med frisk persille inden servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 210 kcal |
|---|---|
| Protein | 5 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 5 g |
| Kostfibre | 4 g |