Grillisalat med grillet kylling
En lækker og farverig salat med grillet kylling, friske grøntsager og en velsmagende dressing. Forberedelsestid: 30 minutter. Serverer: 4 personer.
Udgivet
Opskriftens struktur kunne ikke fortolkes automatisk, så den vises i sin oprindelige form.
En lækker og farverig salat med grillet kylling, friske grøntsager og en velsmagende dressing. Forberedelsestid: 30 minutter. Serverer: 4 personer.
Ingredienser:
- 4 stk grillet kyllingebryst (f.eks. fileter)
- 1 lime (saft og revet skal)
- 1 bundt frisk koriander
- 2 spsk olivenolie
- 1 teskefuld salt
- 1 teskefuld sort peber
- 1 hoved salat (f.eks. romaine eller icebergsalat)
- 1 peberfrugt (f.eks. rød eller gul)
- 1 agurk
- 1 dl cherrytomater
- 1 avocado
- 50 g fetaost
- 1 dl ristede nødder (f.eks. valnødder eller cashewnødder)
Instructions:
- Marinér kyllingestykkerne i limesaft, limeskal, olivenolie, salt og sort peber. Lad det marinere i cirka 30 minutter.
- Grill kyllingen over medium varme, indtil den er gennemstegt og har fine grillmærker. Lad den køle af et øjeblik, inden den skæres i skiver.
- Hak salaten, peberfrugten, agurken og cherrytomaterne. Læg dem i en stor salatskål.
- Skær avocadoen i skiver og tilsæt den til salaten.
- Tilsæt de ristede nødder og smuldret fetaost over salaten.
- Læg de grillede kyllingestykker ovenpå salaten og pynt med frisk koriander.
- Server straks og nyd denne farverige og velsmagende grillisalat!
Næringsindhold (pr. portion): Kalorier: 450 Protein: 30 g Fedt: 25 g Kulhydrater: 30 g Fiber: 8 g