Kaakao-pære-grynvelling
Denne lækre og nærende kaakao-pære-grynvelling er den perfekte morgenmad, der kombinerer den søde pære med smagen af chokolade. Den er nem at lave og giver en fantastisk energikilde til dagen. Forberedelsestid: 15 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Mål mælk, vand, vaniljesukker og kakao op i en gryde og varm op til kogepunktet.
- Riv pæren og tilsæt den til den kogende væske.
- Tilsæt havregrynene til gryden og rør godt rundt.
- Lad grynvellingen simre ved lav varme i ca. 10 minutter, mens du rører indimellem.
- Server varm og nyd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 300 kcal |
|---|---|
| Protein | 10 g |
| Kulhydrater | 45 g |
| Fedt | 6 g |
| Kostfibre | 5 g |