Kaalikåldyr med svampefyld
Disse lækre kålruller er fyldt med en velsmagende svampefyldning og bages i ovnen, hvilket giver dem en dejlig saftig konsistens. Forberedelsestid: 2,5 timer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog kålen i saltet vand, indtil den næsten er mør. Fjern stammen og løsne bladene forsigtigt.
- Kog risene i saltet vand ifølge pakkens anvisninger.
- Hakket løg sauteres i smør, indtil det er blødt. Rens og hak svampene fint.
- Bland fyldets ingredienser godt sammen.
- Fjern den tykke ende af kålbladene og tynd stænglerne om nødvendigt.
- Læg kålbladene på bordet. Tag en generøs spiseskefuld fyld og rul det stramt sammen til en rulle.
- Læg rullerne i en smurt bageform.
- Tag ca. 4 dl af kålens kogevand og bring det i kog med grøntsagsbouillonterningen. Hæld bouillonen over rullerne og dryp lidt under bagningen.
- Hæld sirup over og tilføj smørklatter på toppen.
- Bag ved 225 grader i 10 minutter, sænk derefter temperaturen til 150 grader. Drys med bouillonen undervejs og bag i yderligere 1 ½ time.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 320 kcal |
|---|---|
| Protein | 10 g |
| Kulhydrater | 45 g |
| Fedt | 12 g |
| Kostfibre | 4 g |