Ba Bao Fan - Kinesisk Søde Risret
Denne lækre kinesiske risret kombinerer søde og salte smagsnuancer, og den er perfekt som dessert eller som en sød tilbehør. Annosstørrelse: 4-6
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Læg det klæbrige ris i blød i vand i mindst 4 timer eller natten over. Dræn og læg til side.
- Kog azukibønnerne, indtil de er bløde, og dræn dem.
- Varm madolien op i en pande ved medium varme. Tilsæt det drænede ris og steg i et par minutter.
- Tilsæt de kogte azukibønner, mørkt sukker, ginkgo-frugter, tørrede longan, mandler, cocktailkirsebær og kinesiske dadler til risene. Rør godt rundt.
- Tilsæt eventuelt lard eller smør til blandingen og rør rundt.
- Hæld blandingen i en bageform dækket med bagepapir og glat overfladen.
- Dæk formen med folie og damp ved højeste varme i cirka 30-40 minutter.
- Lad det køle af et øjeblik, før det serveres. Skær i stykker og nyd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 8 g |
| Kulhydrater | 70 g |
| Fedt | 5 g |
| Kostfibre | 4 g |