Kaks Kokkii - Efterårs Lækre Lokale Retter
Beskrivelse: Denne lækre lokale opskrift fremhæver de bedste smage fra regionen. Forberedelsen er nem, og den passer perfekt til efterårssammenkomster. Forberedelsestid: 45 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og hak kartofler, gulerødder og løg.
- Varm olivenolien i en stor stegepande over medium varme.
- Tilsæt de hakkede løg og svits dem i et par minutter, indtil de er bløde.
- Tilsæt kødterningerne og steg, indtil de er smukt brunede.
- Tilsæt kartofler, gulerødder og grøntsager til panden. Rør godt rundt.
- Krydr med salt, peber og friske krydderurter.
- Hæld vandet i panden og læg låg på. Lad det simre ved lav varme i cirka 25-30 minutter, eller indtil grøntsagerne er møre.
- Server varmt og nyd denne lækre lokale ret!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 5 g |