Tomatpasta

En lækker og nem pasta, der er perfekt til at tage med på picnic eller til arbejdet. Nydes kold eller varm. Forberedelsestid: 20 minutter

  • Portioner 4 portioner
  • kcal 320 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog pastaen efter pakkens anvisninger og dræn.
  2. Bland i en skål den kogte pasta, tomatpuré, forårsløg, selleri og oregano.
  3. Krydr blandingen med salt, peber, sukker og olivenolie.
  4. Lad det trække i køleskabet i minimum 30 minutter eller natten over.
  5. Nydes kold eller opvarmet.
  6. Tilbered couscous efter pakkens anvisninger og lad det køle af.
  7. Bland i en skål couscous, hæmapea, forårsløg og koriander.
  8. Krydr blandingen med olivenolie, salt, peber og chiliflager.
  9. Lad det trække i køleskabet i minimum 30 minutter før servering.
  10. Nydes som det er eller som tilbehør.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi320 kcal
Protein10 g
Kulhydrater50 g
Fedt10 g
Kostfibre4 g

Se også