Kalakiusaus med fiskefars
opskrift

Beskrivelse: En lækker og cremet ret med kartofler og fiskefars, perfekt til en hyggelig middag.
Forberedelsestid: 15 minutter
Bagetid: 1 time + 1-2 timer eftervarme
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 500 g kartoffel-løg blanding
- 200 g fiskefars
- 1/2 dl frisk dild
- 2-3 dl mælk
- 1/2 teskefuld citronsalt
- 1/2 teskefuld havsalt
Fremgangsmåde:
1. Forvarm ovnen til 200 grader.
2. Bland alle ingredienserne godt sammen i en skål.
3. Hæld blandingen i et ovnfast fad.
4. Bag i ovnen i ca. 1 time.
5. Sluk for ovnen og lad retten trække i 1-2 timer i eftervarmen.
6. Server varm og nyd!
Næringsinformation pr. portion:
Kalorier: 350 kcal
Protein: 20 g
Fedt: 12 g
Kulhydrater: 40 g
Fiber: 3 g

Bedømmelse: 4.25 (4044 anmeldelser) ★★★★★ del