LOHIPYÖRYKÄT - KALAPULLAT
Disse lækre lohipyørykater er det perfekte valg til et let måltid. De er nemme at lave og byder på en smag, der er umulig at modstå. Forberedelsestid: 1 time
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Rens laksen for ben og skind. Skær laksen i mindre stykker og læg dem i en skål.
- Hak løg, dild og jalapeño fint. Tilsæt de hakkede ingredienser til laksen.
- Tilsæt æg, salt, rasp, smør, hvid peber, hvidvin (hvis du bruger det), fløde og jalapeño.
- Blend blandingen med en stavblender indtil den er ensartet.
- Tilsæt til sidst den smuldrede fetaost og rør forsigtigt rundt med en ske.
- Dæk skålen med plastfolie og sæt den i køleskabet i cirka 30 minutter for at lade smagene trække.
- Kog vand i en gryde og tilsæt salt.
- Fugt hænderne med koldt vand og form dejen til runde kugler.
- Læg fiskekuglerne i det kogende vand og kog dem, indtil de flyder til overfladen. Tag dem forsigtigt op med en hulske og læg dem på en tallerken.
- Steg til sidst kuglerne på en pande med smør, indtil de får en smuk farve.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 15 g |
| Fedt | 22 g |