Kalvartaat og Grillede Pærer
En lækker opskrift, der kombinerer grillede kalvartater og søde grillede pærer til den perfekte sommerret. Let at forberede, og den vil helt sikkert glæde alle. Forberedelsestid: 2 timer (kalv marinering 1 time) Portionsstørrelse: 4
Udgivet
Ingredienser
Kalvartater
Marinade
Grillede Pærer
Marinade
Fremgangsmåde
- Skær fisken i terninger. Forbered marinaden ved at blande citronsaft, citronskal, olie, chili, sort peber og salt. Marinér fiskestykkerne i marinaden i cirka en time.
- Træ de marinerede fiskestykker på spyd.
- Grill kalvartaterne på en grillplade, indtil de får en smuk farve.
- Skræl pærerne og skær dem halveret, fjern kernehusene.
- Hak ingefæren fint. Kog sukker, vand, ingefær, kanelstang og stjerneanis i en gryde, indtil sukkeret er opløst. Tilsæt rom og lad det køle af.
- Læg pærerne i lagen og lad dem marinere i et par timer.
- Tag pærerne ud af lagen og grill dem på en grillplade, indtil de får en karamelliseret overflade.
- Server de varme pærer med is.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 50 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 3 g |