Kylling med Bacon og Ananas
opskrift

En lækker ret med saftig kylling og sprødt bacon, serveret med søde ananas skiver. En hurtig ret, perfekt til middag.
Forberedelsestid: 20 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 1 pakke bacon
- 4 honningmarinerede kyllingefileter
- 1 dåse ananas skiver
- Olivenolie
- En knivspids sort og hvid peber
Instruktioner:
1. Vikl to skiver bacon omkring hver kyllingefilet.
2. Steg kyllingefileterne uden olie på medium varme i ca. 8-10 minutter på hver side, indtil de er gennemstegte og baconet er sprødt.
3. Tilsæt en smule olivenolie til den rengjorte pande og steg ananasskiverne i ca. 2-3 minutter på hver side. Drys lidt sort og hvid peber over.
4. Server kylling med bacon sammen med ananasskiverne, for eksempel med bagekartofler.
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 450 kcal
- Protein: 35 g
- Kulhydrater: 10 g
- Fedt: 30 g
- Fiber: 1 g

Bedømmelse: 3.1 (5811 anmeldelser) ★★★★★ del