Kananmunakas
opskrift

Kananmunakas er en hurtig og lækker morgenmad, der kan laves på et øjeblik. Du kan tilføje de grøntsager eller oste, du ønsker, efter din egen smag.
Valgetid: 10 minutter
Annosmængde: 1 portion

Ingredienser:

- 2 æg
- 1 spsk mælk
- Salt efter smag
- Peber efter smag
- 1 spsk smør eller olie
- Valgfrit: hakket løg, peberfrugt, tomat eller ost

Instruktioner:

1. Slå æggene ud i en skål og tilsæt mælk, salt og peber. Pisk ingredienserne godt sammen.
2. Opvarm smørret eller olien i en pande over medium varme.
3. Hæld æggeblandingen på panden og steg i et kort øjeblik, indtil den begynder at sætte sig.
4. Tilsæt eventuelt grøntsager eller ost ovenpå omeletten.
5. Fold omeletten på midten og steg i yderligere et øjeblik, indtil den er gyldenbrun og gennemstegt.
6. Server varm.
Næringsindhold pr. portion:
Energi: 250 kcal
Protein: 14 g
Kulhydrater: 2 g
Fedt: 20 g
Fiber: 0 g

Bedømmelse: 4.29 (2231 anmeldelser) ★★★★★ del