Kardemummabanaanit
opskrift

En lækker dessert eller snack, der giver en varm og sød smag af bananer. Serveres med vaniljeis.
Forberedelsestid: ca. 20 minutter
Antal portioner: 2-3
Ingredienser:
- 2-3 bananer
- 25 g smør
- 3 spsk farin sukker
- 1 teskefuld kardemomme
- Limesaft (efter smag)
- Vaniljeis til servering
Instruktioner:
1. Forvarm ovnen til 200 grader.
2. Skær bananerne på langs og læg dem i et ovnfast fad.
3. Dryp limesaft over snitfladerne af bananerne.
4. Bland det bløde smør og farin sukkeret sammen, og drys det over bananerne.
5. Drys kardemomme over.
6. Bag bananerne i ovnen i ca. 15 minutter, indtil de er bløde.
7. Server de varme bananer med vaniljeis.
Næringsindhold (per portion):
- Energi: 250 kcal
- Protein: 2 g
- Kulhydrater: 35 g
- Fedt: 12 g
- Fiber: 2 g

Bedømmelse: 4.34 (2091 anmeldelser) ★★★★★ del