Hjemmelavede Sæmplicer
En hurtig og nem opskrift på lækre, hjemmebagte sæmplicer.
Udgivet
Opskriftens struktur kunne ikke fortolkes automatisk, så den vises i sin oprindelige form.
En hurtig og nem opskrift på lækre, hjemmebagte sæmplicer. Valgetid: 10 minutter (uden bagetid) Antal portioner: 1 liters frysepose (ca. 10 sæmplicer)
Ingredienser:
- 500 g hvedemel
- 10 g salt
- 7 g tørgær
- 15 g sukker
- 30 g olie (f.eks. raps- eller olivenolie)
Instruktion:
- Mål alle de tørre ingredienser (hvedemel, salt, tørgær og sukker) op i en stor skål.
- Bland de tørre ingredienser grundigt sammen.
- Hæld blandingen i en liters frysepose og tilsæt olie.
- Luk posen tæt og opbevar den et tørt, køligt sted, indtil du er klar til at bage.
- Når du ønsker at bage sæmplicer, tag den ønskede mængde blanding fra posen, tilsæt vand (ca. 300 ml) og ælt dejen.
- Lad dejen hvile og hæve i henhold til instruktionerne, inden du bager dem.
Næringsindhold (1 sæmplice, når du laver 10 sæmplicer):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 28 g
- Fedt: 3 g
- Fiber: 1 g
- Salt: 0.2 g