Vegetarisk Gryde med Pastinak og Selleri

Denne lækre vegetariske gryde kombinerer overkommelige rodfrugter som pastinak og selleri, der bringer smag og næringsstoffer ind i hverdagen. Perfekt til frokost eller middag.

  • Tid 40 minutter
  • Portioner 4 portioner
  • kcal 180 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skræl og skær pastinakker, selleri, gulerødder og løg i små tern.
  2. Opvarm olivenolien i en stor gryde over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og sautér indtil de er bløde.
  3. Tilsæt pastinak, selleri og gulerødder til gryden. Steg i ca. 5 minutter.
  4. Hæld de hakkede tomater og grøntsagsbouillon i gryden. Rør godt rundt.
  5. Lad gryden simre ved lav varme i ca. 20 minutter, indtil rodfrugterne er møre.
  6. Krydr med salt og peber. Server med frisk persille.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi180 kcal
Protein3 g
Kulhydrater30 g
Fedt5 g

Se også