Kauniit Kaurapannkager
opskrift

Disse smukke havrepandekager er den perfekte morgenmad eller snack, der tilberedes hurtigt og smager lækkert.
Forberedelsestid: 20 minutter
Antal portioner: 4 portioner

Ingredienser:

- 2 dl havregryn
- 1 dl mælk
- 1 banan
- 1 æg
- 1 teskefuld bagepulver
- 1 spiseskefuld honning eller ahornsirup
- Et nip salt
- Smør til stegning

Instruktioner:

1. Bland havregryn, mælk, banan, æg, bagepulver, honning og salt i en skål, indtil det er en jævn dej.
2. Varm en pande op over medium varme og tilsæt lidt smør.
3. Hæld en portion dej på panden og steg i ca. 2-3 minutter på hver side, indtil pandekagerne er gyldne.
4. Gentag indtil al dejen er brugt.
5. Server varm med for eksempel bær og yoghurt.

Næringsindhold (per portion):

- Energi: 200 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 7 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 3.68 (2541 anmeldelser) ★★★★★ del