Kaunis og Skøn Jeg - Smoothie Bowl
opskrift

Denne lækre smoothie bowl er den perfekte måde at starte din dag på eller nyde som en let snack. Den er fyldt med næringsstoffer og smag!
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 1

Ingredienser:

- 1 banan
- 1 dl frosne blåbær
- 1 dl mandelmælk (eller anden plantemælk)
- 1 spsk honning (eller ahornsirup)
- 2 spsk chiafrø
- 1/2 dl granola
- Friske bær til pynt
- Nødder eller frø (valgfrit)

Instruktioner:

1. Læg banan, blåbær, mandelmælk og honning i en blender.
2. Blend ingredienserne indtil massen er ensartet.
3. Hæld smoothien i en skål.
4. Drys chiafrø, granola og friske bær ovenpå.
5. Tilsæt nødder eller frø hvis ønskes.
6. Nyd straks!

Næringsindhold (per portion):

- Kalorier: 350 kcal
- Protein: 7 g
- Kulhydrater: 60 g
- Fedt: 9 g
- Fiber: 10 g

Bedømmelse: 4.82 (3266 anmeldelser) ★★★★★ del