Kaura-æble-tosca
opskrift

En lækker og nem dessert, der hurtigt kan laves med syrlige æbler. Denne æg- og mælkefri delikatesse er perfekt til overraskelsesgæster!
Forberedelsestid: 45 minutter
Antal portioner: 6-8 portioner

Ingredienser:

- Syrlige æbler
- 150 g vegansk smør
- 2 dl muscovadosukker
- Kanel (helst økologisk ceylon-kanel)
- 1 dl økologisk hvedemel
- 4 dl store havregryn eller havreklid (økologisk)

Fremgangsmåde:

1. Fjern kernehuset fra æblerne og skær dem i skiver eller tern efter eget valg.
2. Tag et tærtefad eller en bageform og læg æblerne i bunden.
3. Drys kanel over æblerne.
4. Smelt smørret og bland de tørre ingredienser i. Fordel blandingen jævnt over æblerne.
5. Bag i ovnen på nederste rille ved 200 °C i cirka 30 minutter.
Serveres med vaniljesauce, -grød eller -is.
Næringsindhold (per portion):
- Energi: 320 kcal
- Protein: 5 g
- Kulhydrater: 40 g
- Fedt: 15 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 4.21 (198 anmeldelser) ★★★★★ del